Dauguma moterų turi vienokią ar kitokią kasdienės odos priežiūros rutiną. Pradedant veido odos drėkinimu ir baigiant jos valymu – stengiamasi daryti viską, kad veido oda būtų graži ir švytinti. Tokia kasdienė rutina yra sveikintina, nes tai padeda jūsų odai išlikti švariai ir sveikai. Tačiau dažniausiai tokia grožio priežiūra būna sutelkta tik į veido odą. Nemaža dalis moterų visiškai pamiršta apie savo kūno odos priežiūrą. Tai nulemia blausią ir pilkšvą kūno odą bei paskatina priešlaikinį senėjimą. Todėl norint turėti gražią ir sveiką odą, reikėtų pasirūpinti ne tik veido, tačiau ir viso kūno oda.
Kai kalbame apie kūno odos priežiūrą, kūno šveitimas tampa vienu iš labiausiai nepelnytai nuvertintų aspektų. Mes galime būti pakankamai gerai susipažinusios su veido odos šveitimu, tačiau likusi kūno oda neretai pamirštama. Žinoma, skirtingai nei veido odos atveju, viso kūno šveitimui prireikia daugiau laiko ir pastangų, tačiau tai yra būtina.
Taigi, jei norime būti gražios, turime pasirūpinti visu savo kūnu. O tam, kad jums būtų paprasčiau prižiūrėti savo kūno odą, pateikiame 6 nesudėtingus receptus, kuriuos galite paruošti savo virtuvėje.
Priežastys, kodėl verta naudoti rankų darbo kūno šveitiklius
- Rankų darbo namuose pagamintas kūno šveitiklis yra nebrangus.
- Kūno šveitiklį pasigaminti yra labai nesudėtinga.
- Natūralūs rankų darbo kūno šveitikliai yra labai efektyvūs, padedantys atgaivinti odą, paverčiant ją lygesne ir sveikesne.
- Kūno šveitikliai padeda pašalinti negyvas odos ląsteles, atveriant ir išvalant poras.
Naminiai kūno šveitikliai gali būti pagaminti naudojant pačius įvairiausius natūralius ingredientus. Pasirinkite bet kurį iš šių kūno šveitiklių receptų, kad galėtumėte savo kūno odą šveisti vieną ar du kartus per savaitę.
Kavos tirščių kūno šveitiklis
Kavos tirščių kūno šveitiklis padeda efektyviai pašalinti negyvas odos ląsteles, tokiu būdu paverčiant odą švelnesne, lygesne ir sveikesne. Jis taip pat odai suteikia daugiau drėgmės ir yra labai puikus pagalbininkas žiemos metu. Be to, šis kavos tirščių kūno odos šveitiklis taip pat padeda sumažinti ir celiulitą.
Jums reikės
- ¼ puodelio maltos kavos
- ¼ puodelio cukraus (galite naudoti ir rudąjį cukrų)
- 2 valgomųjų šaukštų ypač tyro alyvuogių aliejaus
- 3 vitamino E kapsulių
Kaip pagaminti
- Kavą sumaišykite su cukrumi, alyvuogių aliejumi ir vitamino E kapsulės turiniu.
- Galite įberti ir po valgomąjį šaukštą jūros druskos bei kokosų aliejaus.
Kaip naudoti
- Gautą mišinį naudokite viso kūno odos šveitimui.
- Šveiskite švelniai, nenaudojant jėgos.
- Nuplaukite drungnu vandeniu.
- Panaudokite natūralią dušo želė, kad suteiktumėte odai švelnumo.
- Galiausiai odą patepkite drėkikliu.
Citrinų ir cukraus kūno šveitiklis
Tai yra vienas iš geriausių kūno šveitiklių, padedantis atsikratyti šiurkščios odos. Tai natūrali priemonė, kuri odą pavers švelnia ir lygia.
Jums reikės
- 1 puodelio cukraus
- 1 arbatinio šaukštelio citrinos sulčių
- 6 valgomųjų šaukštų alyvuogių aliejaus arba saldžiųjų migdolų aliejaus
Kaip pagaminti
Gerai išmaišykite visus ingredientus ir jūsų rankų darbo kūno šveitiklis bus paruoštas naudojimui.
Kaip naudoti
- Po dušu sudrėkinkite savo kūno odą.
- Tuomet masažiniais judesiais gauta mase nušveiskite odą.
- Nuplaukite ir nusausinkite.
- Jei jūsų oda yra labai sausa, tuomet taip pat odą sudrėkinkite drėkikliu. Alyvuogių arba migdolų aliejus, esantis kūno šveitiklyje, taipogi veiks kaip natūralus odos drėkiklis.
Rudojo cukraus ir vanilės kūno šveitiklis
Tai vienas iš tų natūralių kūno šveitiklių, kuris leis jums pasijusti lyg SPA. Rudasis cukrus puikiai nušveičia odą, o vanilė suteikia nuostabaus kvapo. Taigi, kad pagamintumėte šį rankų darbo kūno šveitiklį jums reikės žemiau pateiktų ingredientų.
Jums reikės
- ¼ puodelio rudojo cukraus
- ¼ puodelio baltojo cukraus
- 2 valgomųjų šaukštų nerafinuoto cukraus
- 2 valgomųjų šaukštų saulėgrąžų aliejaus
- 1 vanilės pupelės sėklų arba ¼ arbatinio šaukštelio vanilės ekstrakto
Kaip pagaminti
Gerai sumaišykite visus ingredientus.
Kaip naudoti
Švelniais sukamaisiais judesiais savo kūno odą masažuokite pagamintu kūno šveitikliu.
Citrinų ir medaus kūno šveitiklis
Ar nebūtų nuostabu, jei jūsų rankomis pagamintas kūno šveitiklis galėtų pašalinti ir šiek tiek jūsų kūno odos įdegio? Šis citrinų ir medaus kūno šveitiklis tam tinka kuo puikiausiai! Citrina pasižymi odą šviesinančiomis savybėmis, kai tuo tarpu medus veikia kaip natūralus drėkiklis.
Jums reikės
- 3-4 valgomųjų šaukštų medaus
- 3-4 valgomųjų šaukštų citrinos sulčių
- 2-3 valgomųjų šaukštų cukraus (pasirinktinai)
Kaip pagaminti
Norėdamos pagaminti šį kūno šveitiklį, tiesiog sumaišykite citrinos sultis su medumi. Į mišinį galite įberti ir šiek tiek cukraus, kad šveičiamasis efektas būtų dar geresnis.
Kaip naudoti
Gautą masę užtepkite ant viso kūno ir keletą minučių pamasažuokite odą.
Levandų ir jūros druskos kūno šveitiklis
Levandų eterinis aliejus yra vienas iš nuostabiausių natūralių priemonių, kurias galime pasitelkti savo grožio puoselėjimui. Tuo tarpu jūros druska pasižymi efektyviomis detoksikacinėmis savybėmis.
Jums reikės
- 1/2 puodelio jūros druskos
- 2 valgomųjų šaukštų nerafinuotos košerinės drukos
- 5 valgomųjų šaukštų saulėgrąžų aliejaus
- Apytiksliai 15 levandų eterinio aliejaus lašų
- 1/2 arbatinio šaukštelio džiovintų levandų pumpurų
Kaip pagaminti
Sumaišykite visus ingredientus ir turėsite rankų darbo nuostabiu kvapu pasižymintį kūno šveitiklį.
Kaip naudoti
Pagamintu mišiniu švelniai nušveiskite savo kūno odą.
Cukraus ir migdolų kūno šveitiklis
Tai yra nesudėtingas, tačiau nuostabus rankų darbo kūno šveitiklis, pasižymintis daugybe privalumų. Cukrus yra puikus šveitiklis, o migdolų aliejus drėkina odą, pasižymi nuostabiu kvapu ir taip pat sušvelnina cukraus šiurkštumą.
Jums reikės
- 1/2 puodelio cukraus
- 3-4 valgomųjų šaukštų migdolų aliejaus
Kaip pagaminti
Sumaišykite visus ingredientus, kad pagamintumėte šiurkščią pastą.
Kaip naudoti
Švelniai gautu mišiniu nušveiskite kūno odą ir luktelkite keletą minučių.
Papildomi naudingi patarimai
Jei norite, kad kūno šveitimas jūsų pagamintais natūraliais šveitikliais būtų dar efektyvesnis, vadovaukitės šiais patarimais:
- Prireikia šiek tiek laiko, kol cukrus ištirpsta aliejuje, todėl jei jūsų oda yra labai jautri, naudokite daugiau aliejaus.
- Jei norite stipresnio gydomojo poveikio, galite pasitelkti eterinius aliejus.
- Pagulėkite vonioje, kad jūsų oda dar efektyviau išsivalytų, tačiau nepamirškite kartu vartoti ir pakankamai skysčių.
- Po kūno šveitimo procedūros visuomet pasitelkite natūralų drėkiklį, kuris efektyviai sudrėkintų jūsų kūno odą.
Reguliarus kūno odos šveitimas padeda pašalinti įdegį, negyvas odos ląsteles ir skatina naujų odos ląstelių atsinaujinimą. Tačiau jokiu būdu nereikėtų persistengti, kadangi pernelyg dažnas kūno šveitimas jūsų odą gali paversti jautresne. Visi šie natūralūs kūno šveitikliai padės jūsų odai atsinaujinti, tapti švelnesnei, lygesnei, sveikesnei ir labiau spindinčiai.
