Nors laiko sustabdyti negalime, kiekviena iš mūsų turi galimybę savo pačių rankomis pasirūpinti su natūraliu ir priešlaikiniu odos senėjimu kovojančiomis grožio priežiūros priemonėmis – ir tam tereikia iš vaisių ir daržovių pasigaminti natūralias antioksidantų kupinas veido kaukes.
Veido kaukės nuo raukšlių, pigmentinių dėmelių ir kitų odos senėjimo požymių
Tie patys švieži ir natūralūs ingredientai, kuriuos pasitelkiate kasdienių patiekalų gamyboje, gali turėti didžiulį teigiamą poveikį jūsų veido odai. Vaisiai ir daržovės – ypač tie, kuriuose yra daug senėjimą stabdančio vitamino C – gali efektyviai kovoti su laisvaisiais radikalais, apsaugoti nuo odos raukšlių formavimosi ir suteikti jūsų veido odai daugiau tvirtumo, stangrumo ir jaunatviškumo.
Taigi, pirmyn – vartokite daug šviežių vaisių ir daržovių! Tačiau taip pat nepamirškite jų tepti ir ant savo veido odos. Rankų darbo veido kaukes pasigaminti yra labai paprasta ir greita. Be to, tai taip pat sutaupo ir daug papildomų lėšų. Įtraukite į savo kasdienę odos priežiūros rutiną natūralias veido kaukes ir labai greitai pastebėsite akivaizdžius teigiamus rezultatus – jūsų veido oda taps švelnesnė, lygesnė, jaunesnė ir sveikesnė.
Granatai
„Prisikasti“ iki granatų sėklų gali būti pakankamai sudėtinga, tačiau tai yra verta jūsų pastangų ir laiko. Šiose sėklose yra daug su senėjimu kovojančių ingredientų, tokių kaip antioksidantai ir vitaminas C, be to – jos yra populiarus pagardas jogurtui ar avižiniams dribsniams. Tačiau granatų sėklos taip pat yra naudingos ir jūsų grožio priežiūrai. Iš jų galima pagaminti natūralią šveičiamąją veido kaukę, kuri pašalina negyvos odos ląsteles, tokiu būdu išlyginant ir suminkštinant odą.
GRANATŲ VEIDO KAUKĖS RECEPTAS: 2 didelius šaukštus granatų sėklų ir 1 nevirtų avižų puodelį sumaišykite virtuvinio kombaino (arba „blenderio“) pagalba. Gautą mišinį įdėkite į dubenį. Į jį taip pat įdėkite 2 didelius šauktus medaus (antiseptikas) ir 2 didelius šauktus pasukų. Pagamintą natūralią veido kaukę užtepkite ant veido odos ir luktelkite keletą minučių. Tuomet odą nuplaukite šiltu vandeniu. Jei tokį mišinį norėtumėte naudoti storesnei odai (pvz., alkūnėms) šveisti, tuomet į jį įberkite ir ¾ puodelio turbinado (rudos spalvos stambesni cukraus gabaliukai) cukraus.
Spanguolės
Spanguolės yra labai populiarus ingredientas įvairių švenčių proga gaminamuose patiekaluose, padažuose ir gėrimuose. Šios uogos taip pat gali padėti natūraliai pašalinti blausios ir negyvos odos ląsteles, todėl šį jūsų odą atgaivinantį natūralų receptą išbandykite dukart per mėnesį.
SPANGUOLIŲ VEIDO ODOS KAUKĖS RECEPTAS: Vidutiniu greičiu sumaišykite 1 puodelį šviežių spanguolių, 1 puodelį besėklių raudonųjų arba žaliųjų vynuogių, 2 arbatinius šaukštelius citrinų sulčių ir 1 pakelį beskonės želatinos. Šis mišinys turėtų tapti pastos konsistencijos. Tuomet jį uždenkite ir 45 min. palikite šaldytuve. Išėmus iš šaldytuvo luktelkite apie 10 min. Mišinį užtepkite ant švarios ir sausos odos, vengiant akių zonos. Luktelkite 15 min., o tuomet veido odą nuplaukite šiltu vandeniu.
Moliūgai
Šios rudens gėrybės savyje turi daug su senėjimu kovojančių antioksidantų ir C bei A vitaminų. Moliūgo viduje esanti „mėsinga“ dalis gali būti susmulkinta iki tirštos masės, kurią paverstumėte efektyvia veido kauke, padedančia sudrėkinti ir suminkštinti odą.
MOLIŪGŲ VEIDO KAUKĖS RECEPTAS: Virtuviniame kombaine arba „blenderyje“ sumalkite 2 puodelius supjaustyto moliūgo, 4 didelius šauktus neriebaus vanilinio jogurto, 4 arbatinius šauktus medaus ir 1 arbatinį šaukštelį moliūgų pyrago prieskonių. Gautu mišiniu ištepkite veido odą, palaukite 10 min. ir nuplaukite.
Braškės
Vitaminas C yra natūralus su senėjimu padedantis kovoti ingredientas, kurio braškėse yra gausybė! Braškių valgymas padeda, tačiau jei norite dar geresnio efekto – galite į pagalbą pasitelkti natūralią braškių veido kaukę, kuri padės kovoti su laisvaisiais radikalais, galinčiais pažeisti odos ląsteles ir neigiamai paveikti kolageno gamybą.
BRAŠKIŲ VEIDO ODOS KAUKĖS RECEPTAS: „Blenderyje“ arba virtuviniame kombaine susmulkinkite 1 puodelį šaldytų arba šviežių braškių (arba sumaišykite braškes, avietes ir mėlynes – visos šios uogos yra nuostabus antioksidantų šaltinis). Susmulkintas uogas sumaišykite su 1 puodeliu vanilinio arba natūralaus jogurto ir puse didelio šaukšto medaus (tai puikus drėkiklis). Tokią veido kaukę galite naudoti vieną arba du kartus per savaitę.
Medus
Medus gali padėti odai išlaikyti drėgmę. Jis taip pat gydo sausą ir suskerdėjusią odą, suteikiant jai daugiau tvirtumo ir švelnumo.
MEDAUS VEIDO KAUKĖS RECEPTAS: Ant nedidelės ugnies, indelyje, įdėtame į puodą su vandeniu, pašildykite medų. Tuomet ant nedidelio odos lopinėlio patikrinkite medaus temperatūrą. Jei ji tinkama, medų užtepkite ant veido odos. Tokią medaus veido kaukę palikite 15 min. Galiausiai nuplaukite ją su šiltu, o paskui – šaltu vandeniu.
Jogurtas
Pusryčiams puikiai tinkantis maistas taip pat gali pagelbėti ir išvalant, išlyginant bei sušvelninant odą. Veido kaukei galite panaudoti natūralų (beskonį) graikišką jogurtą. Jogurto sudėtyje yra pieno rūgšties (kuri taip pat aptinkama kai kuriuose komerciniuose pilinguose), kuri gali padėti sumažinti odos dėmeles, atstatyti pigmentą ir sumažinti odos raukšleles.
JOGURTO VEIDO ODOS KAUKĖS RECEPTAS: Sumaišykite 1 puodelį graikiško jogurto su 2-3 lašais migdolų arba alyvuogių aliejumi ir dideliu šauktu medaus. Mišinį užtepkite ant veido odos ir luktelkite 20-30 min. Tuomet odą nuplaukite ir švelniai nusausinkite.
Rudasis cukrus
Pasaldinkite savo su senėjimu kovojančios odos priežiūros rutiną, pasitelkdamos rudąjį cukrų. Jis padeda nušveisti odą, pašalinant negyvos odos ląsteles. Šį receptą pasitelkite dukart per savaitę.
RUDOJO CUKRAUS VEIDO KAUKĖS RECEPTAS: 1/2 puodelio rudojo cukraus įberkite į kavos malimo aparatą ir šiek tiek sumalkite, kad jis taptų švelnesnis ir ne toks šiurkštus (rudojo cukraus nereikia smulkinti, jei šį receptą naudosite kūnui). Įpilkite 3 didelius šauktus alyvuogių aliejaus – tai suteiks papildomą drėkinimą (jei norite malonesnio kvapo – įmaišykite ir muskato). Maišykite tol, kol masė taps panaši į pastą. Sudrėkinkite veidą ir gautą mišinį 1-2 min. į odą trinkite sukamaisiais judesiais. Tuomet veidą nuplaukite su šiltu vandeniu.
Klevų sirupas
Klevų sirupas yra tikras delikatesas, tačiau jis taip pat puikiai pasitarnauja ir mūsų grožio priežiūroje. Natūraliame klevų sirupe yra daug antioksidantų, kurie gali padėti atstatyti laisvųjų radikalų pažeistą odą ir sumažinti senėjimo požymius.
KLEVŲ SIRUPO VEIDO ODOS KAUKĖS RECEPTAS: Sumaišykite 1 didelį šaukštą šilto pieno su 1 dideliu šauktu klevų sirupo. Tuomet į šį mišinį įdėkite 3 didelius šauktus susmulkintų avižų ir vėl išmaišykite. Gautą masę švelniai įmasažuokite į veido odą ir palikite 20 min. Nuplaukite veidą ir užtepkite ant jo drėkiklį.
Alyvuogių aliejus
Graikijoje vienas iš pačių vertingiausių ir dažniausiai naudojamų produktų yra alyvuogių aliejus, kuriame yra daugybė antioksidantų ir priešuždegiminėmis savybėmis pasižyminčių medžiagų, turinčių didelį teigiamą poveikį mūsų širdžiai. Alyvuogių aliejus, naudojamas tiek mityboje, tiek ir išoriškai, gali sumažinti uždegimus, laisvųjų radikalų padarytą žalą ir odos raukšles.
ALYVUOGIŲ ALIEJAUS VEIDO KAUKĖS RECEPTAS: Alyvuogių aliejų užtepkite ant savo veido odos. Tuomet nuvalykite aliejų su švelniu audeklu ir galiausiai nuplaukite veido odą šiltu vandeniu.
Avokadas
Avokadai yra puikus tinkamai širdies veiklai būtinų mononesočiųjų rūgščių šaltinis. Jame yra daug vitamino B ir kalio. Avokado veido kaukė padeda sudrėkinti odą ir gali tapti puikiu šveitikliu sausai odai.
AVOKADO VEIDO ODOS KAUKĖS RECEPTAS: Sumaišykite vieną avokadą, vieno kiaušinio baltymą, du didelius šaukštus avižų ir vieną arbatinį šaukštelį citrinų sulčių. Mišinį užtepkite ant veido odos ir palaikykite 15-20 min. Tuomet nuplaukite veidą šiltu vandeniu. Šią procedūrą atlikite dukart per savaitę ir labai greitai galėsite džiaugtis minkštesne, lygesne ir sveikesne oda.
